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　　中医养生是我们现在最潮流也是最健康的一个养生方式，当然中医养生也分很多种类型。比如说：中药泡茶养生，刚刚说的泡枸杞就是一种养生的方式，还有泡花茶、柠檬片、甘草等等都是属于喝类的养生方式。再来说说吃类的养生，古时候就有“药膳”这个词，主要就是通过吃来调理身体，药膳主要